Dieta contra la hipertensión
Una dieta contra la hipertensión nos ayuda a mantener la presión arterial bajo control reduciendo así el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Deportes para niños
El deporte, practicado desde los primeros años de vida, es capaz de inducir importantes beneficios, promover la buena salud y fomentar un desarrollo adecuado de las habilidades motoras.
Rutina para empezar a correr
¿Ya has adquirido el hábito de hacer ejercicio regularmente? ¿O simplemente necesitas una rutina para empezar a correr?. Cualquier persona está lista para empezar a correr si ha pasado al menos dos semanas caminando o haciendo alguna otra forma de ejercicio (como usar una bicicleta estática o una máquina para caminar) al menos 20 minutos […]
Pensamiento positivo contra el estrés y la depresión
¿Sensación de arrancar mal el día? ¿Las cosas no nos salen como queremos? El pensamiento positivo frente a las diferentes adversidades en nuestra vida ayuda al cerebro a superar las emociones negativas, por otro lado normales, que nos vienen a nuestra cabeza en diferentes momentos. El pensamiento positivo tiene una influencia directa sobre nuestro cuerpo, […]
Personaliza tu casa con un diseño propio
Estamos de acuerdo, hay muchas maneras de empezar a decorar o redecorar un lugar. Todos hacemos una planificación de “más o menos” lo que queremos, y cuando llega el momento hay gente que se diferencia del resto. Todas las casas y pisos de nuestro alrededor tienen el mismo aspecto, y no es por un tema […]
Cómo prevenir las varices
Lo mejor para poder prevenir las varices es llevar un programa de ejercicios físicos, controlar nuestro peso y llevar una alimentación sana. Algunos ejemplos muy recomendables son caminar, correr, montar en bici, todo lo que pueda hacer que se vaya a activar nuestra circulación y los músculos de la zona de las pantorrillas.
Pŕacticas manos estantería
Unas curiosas manos las que nos muestra el diseñador Harry Allen. Se trata de formas distintas de manos en varias posiciones, cada una adaptada a su función. Están fabricadas en resina y mármol y se suministran con un kit de anclaje para la pared. Algunas de estas manos estantería vienen adaptadas para, por ejemplo, colgar […]
Ahorrar energía en el hogar
El etiquetado energético es un sistema que informa sobre el consumo de energía y otros datos complementarios relativos a cada tipo de aparato a lo largo de su vida. Gracias a la etiqueta de cada electrodoméstico es posible conocer, por ejemplo, la eficacia de secado de una lavadora. La etiqueta energética aparece en electrodomésticos y […]
Auriculoterapia para bajar de peso
La llamada dieta de las agujas es una una dieta para bajar peso que no se basa en el hecho de comer o dejar de comer: es un tratamiento con agujas para bajar de peso de manera rápida y efectiva.
Lipodex para bajar de peso
Lipodex es un producto para bajar peso que pesigue calmar la ansiedad y reducir el apetito. Lipodex es un producto popular en Latinoamérica, si bien está diseñado y fabricado en laboratorios suizos y comercializado desde Europa.