¿Qué es la L-carnitina?

La L-carnitina es un nutriente natural que desempeña un papel importante en el metabolismo energético del cuerpo.

También conocida como vitamina BT, la L-carnitina transporta ácidos grasos para producir energía que se utiliza en el corazón y los músculos.

Propiedades de L-carnitina

Se ha demostrado que la L-carnitina ayuda a reducir la fatiga por el ácido láctico producido y su acumulación en el cuerpo durante el ejercicio. También ayuda a eliminar las toxinas producidas durante el ejercicio.

L-carnitina para adelgazar

Su capacidad como supresor del apetito hace que la L-carnitina se utilice en forma de píldoras como suplemento nutricional en dietas para adelgazar y reducir el pso. Además, la L-carnitina ayuda a evitar no sólo que el cuerpo acumule grasa, sino también a quemar más calorías. Por todo ello si se combina con una dieta saludable y equilibrada, la L-carnitina puede conducir a una pérdida de peso eficaz.