La piña en la dieta

La piña es una fruta ideal para adelgazar debido a sus propiedades diuréticas y depuradoras; además, la piña es una fruta baja en calorías.

La piña es una fruta tropical, refrescante y nutritiva que ayuda a eliminar las grasas almacenadas en nuestro cuerpo. Las piñas son también ricas en fibra, lo que las convierte en un alimento que proporciona sensación de saciedad cuando la comemos.

Propiedades de la piña para adelgazar

  • La piña es una fruta tropical con muy pocas calorías. Por lo tanto es un alimento común en las dietas de adelgazamiento.
  • La piña da sensación de saciedad cuando la comemos; por ello, hace que comamos menor cantidad de otros alimentos.
  • La piña posee propiedades diuréticas que hacen de esta fruta rica en agua un potenciador de la eliminación de líquidos.
  • La piña contiene algunas enzimas digestivas que activan el metabolismo y facilitan la digestión. Esta fruta actúa tambien ayudando a quemar grasas.

La piña también posee propiedades desintoxicantes y contiene muchas vitaminas, minerales y fibra. Dado que la fruta también contiene una gran cantidad de azúcares simples, es una verdadera fuente de energía.