Dietas

Una dieta contra la hipertensión nos ayuda a mantener la presión arterial bajo control reduciendo así el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

La dieta de la enzima prodigiosa es una dieta saludable para adelgazar y evitar sufrir enfermedades. Esta dieta es una propuesta del japonés Hiromi Shinya, cirujano de la famila real japonesa que ha estudiado durante años las enfermedades del estómago y el colón en miles de personas.

Una dieta cetogénica para adelgazar es una dieta rica en alimentos ricos en grasa y proteínas: salsas, embutidos, fritos, bollería, mantecas, pizzas, helados y derivados de la leche.

Para gozar de buena salud y vitalidad debemos consumir alimentos de todos los grupos, aún más, comer frutas. Las frutas junto con las hortalizas, son las encargadas de aportarnos muchas vitaminas y minerales, además de proporcionarnos múltiples beneficios para el organismo.En esta oportunidad hablaremos en particular de la pera y la ciruela.

Una dieta rica en verduras nos aporta muy pocas calorías y muchas vitaminas y minerales necesarios para la regulación de las funciones metabólicas del cuerpo. Por ello, los dietistas-nutricionistas recomiendan las verduras como parte de nuestra dieta diaria.

La Dieta de la Fresa para adelgazar es una plan de adelgazamiento pensado para bajar de peso de manera rápida y sana. Las fresas son uno de los frutos más esperados por los consumidores y que en Europa empiezan a aparecer en marzo.

La dieta de la pasta permite adelgazar alrededor de cinco kilos al mes gracias a un menú a base de pasta. La dieta de la pasta hay que realizarla durante seis días a la semana, dejando el domingo libre y en el que se puede comer lo que se desee.

Existen diversos tipos de dietas bajas en calorías: algunas dietas prohiben ciertos alimentos mientras que otras permiten elegir entre combinaciones de diferentes alimentos siempre sin mezclar alimentos de grupos distintos.

Una dieta hipocalórica aporta al cuerpo menos calorías de las que necesita. Este tipo de dieta para bajar de peso fuerza a que el cuerpo consigua el resto de las calorías necesarias para funcionar en el tejido adiposo (grasa almacenada).

Aunque las grasas son importantes, un exceso de grasas en la dieta puede provocar hipertensión, niveles de colesterol alto, sobrepeso y obesidad. Por lo tanto, una dieta baja en grasas es esencial para la buena salud y control de peso.