Baño con aceites esenciales: aromaterapia y cuidado de la piel

Aromaterapia y cuidado de la piel

Aromaterapia y cuidado de la piel

Darse un baño es una manera sencilla y asequible de practicar la relajación. Si este además hacemos uso de la aromaterapia, conseguimos el relax al mismo tiempo que un buen cuidado de la piel.

Vamos a hablar de tres aceites esenciales: el aceite de pino, el aceite de naranja dulce y el aceite de palo de rosa. Es importante mencionar que debe evaluarse cada tipo de aceite antes de su aplicación ya que cada persona puede tener su propia respuesta individual a cada componente.

El aceite de pino

Durante mucho tiempo se ha sabido que el aire en un pinar proporciona un efecto positivo en la salud, y en particular, para las enfermedades del corazón. Un baño con aceite de pino no requiere demasiada preparación: sólo tiene que añadir 4-6 gotas de aceite de pino al agua.

Otras opciones – 4-6 gotas de aceite de pino mezcladas con una cucharadita de aceite cosmético, por ejemplo, aceite de jojoba, o aceite de almendra.

Propiedades del baño con aceite de pino:

  • Mejora la circulación pulmonar
  • Elimina las ojeras
  • Elimina la fatiga y los mareos
  • Suaviza la piel, mejora la circulación sanguínea
  • Efecto antiinflamatorio y suavizar las arrugas

El aceite esencial de naranja dulce

El aceite esencial de naranja dulce se obtiene de la cáscara de naranja por prensado en frío. A este aceite esencial se añaden antioxidantes para evitar una oxidación rápida.

Propiedades de baño con aceite esencial de naranja dulce:

  • Normaliza el balance de agua y de lípidos de la piel consiguiendo una piel suave y flexible
  • Alivia la tensión muscular
  • Mejora la circulación de la sangre
  • Ayuda a aclarar las manchas de la edad
  • Reduce la hinchazón
  • Ayuda a elimina el insomnio

El aceite esencial de palo de rosa

Este aceite es una combinación de madera y aromas florales. El aceite de palo de rosa es conocido por su maravilloso efecto en el estado emocional.

Propiedades de baño con aceite esencial de palo de rosa:

  • Alivia la irritabilidad, el nerviosismo y elimina los efectos del estrés
  • Elimina la sobrecarga emocional
  • Nutre e hidrata la piel y ayuda a que la piel sea más elástica