Bebidas adelgazantes

El agua es la única bebida que no aporta calorías. De hecho, el agua es el único alimento que no contiene calorías. Ya sea con gas o si gas, el agua es la bebida indicada en cualquier dieta para adelgazar.

Es muy importante beber agua para adelgazar, eliminar residuos y para hidratar nuestro cuerpo de manera apropiada. El agua es indispensable para la vida y es además un factor importante para gozar de una buena salud. El agua ayuda al buen funcionamiento de los riñones, ayudándoles a producir más cantidad de orina, limpiar la sangre de toxinas y eliminar estas toxinas más fácilmente.

Agua fría para adelgazar

Un vaso de agua fría necesita la energía de nuestro cuerpo para ponerse a la temperatura corporal. Para conseguir esta temperatura y mantenerla, nuestro cuerpo utiliza quema calorías.

Recuerde: hay que beber a lo largo del día sin esperar a tener sensación de sed, entre 1,5 y 2 litros al día, tanto en las comidas como entre horas.