Introduccion alimentos

El gluten presente en casi todos los cereales y en otros productos, debe evitarse hasta el sexto mes cumplido.

Normalmente, es a partir de los 5-6 meses cuando la madre decide dejar de dar el pecho a su bebé, si bien la leche materna es el alimento más sano y completo.

La leche de continuación debe ser entonces el alimento principal, siendo la cantidad recomendada medio litro de leche al día.

Alimentación del bebé a partir de los 5 meses

• Leche de continuación
• Cereales infantiles sin gluten
• Frutas: manzanas, peras, plátanos, melocotones
• Verduras: zanahorias, berenjenas, judías verdes

Alimentación del bebé a partir de los 6 meses

• Cereales infantiles con gluten
• Carnes: pollo y pavo
• Frutas: todas
• Verduras: todas

Alimentación del bebé a partir de los 8 meses

• Carnes: ternera
• Pescados: pescado blanco (merluza, lenguado, rape, ...)

Alimentación del bebé a partir de los 12 meses

• Huevos
• Carnes: todas; evitar carnes magras (grasas)
• Pescados: todos, preferentemente pescado limpiado y sin espinas
• Cualquier alimento exceptuando los frutos secos; limitar la bollería industrial (galletas, pan de molde, ...), dulces (caramelos, chocolates, ...)